Nutrição com Paixão
Para quem quiser mudar de Hábitos...
Quem sou eu?
Sandra Camelo, Nutricionista, C.P. n.º 0775N da Ordem dos Nutricionistas, Licenciada em Ciências da Nutrição e Mestre em Alimentação Coletiva pela Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto, empreendedora e estudante (para sempre) de Nutrição Funcional.
A principal força por trás da Nutrição com Paixão é um profundo desejo de ajudar as pessoas a alcançarem seus objetivos de Alimentação Saudável, modificando o seu estilo de vida, alcançando o seu bem-estar físico, psicológico e mental.
Se precisa de orientação profissional para abordar um problema de saúde específico, ou até serviços de consultoria (ementas, formação profissional e aconselhamento alimentar) Nutrição com Paixão está pronta para ajudar você a alcançar suas metas alimentares hoje mesmo.
Uma filosofia única
A Nutrição com Paixão é uma Nutricionista profissional que tem paixão por saúde, nutrição e bem-estar físico e mental.
Fruto do pouco tempo que tinha para cozinhar, entre o trabalho/faculdade e cuidar da casa e ajudar a família, reparei que que tinha uma alimentação pouco cuidada, apesar de ter os conhecimentos e as ferramentas certas para evitar tais situações.
Quero transmitir, aqui, conhecimentos e competências de estilos de vida saudável, através da alimentação e de prática de hábitos de vida saudável.
Ainda hoje, sinto que passo novamente por esse dilema, pois não sou a cozinheira oficial da casa, mas vou tentando “meter o bedelho” para ir modificando aos poucos a nossa alimentação aqui em casa.
E também reparei, durante as consultas que fui dando ao longo do meu percurso profissional, que as mulheres trabalhadoras se queixam do mesmo: Falta de tempo para cozinhar uma alimentação saudável.
A alimentação é importante a nível nutricional, psicológico e social.
Cada individuo é original, devendo ser tratado individualmente, com todas as suas componentes e cada individuo tem o seu tempo para alterar os hábitos e estilo de vida. Aqui não há pressas.
O foco deste site é ajudar a identificar vulnerabilidades em relação à comida e a melhorar sua alimentação através de aconselhamento nutricional e alimentar, e não só pois acredito que é possível mudar hábitos e estilo de alimentação mesmo em casos de extrema habituação.
Entre em contato, caso tenha dúvidas, sobre a sua Saúde e a sua Alimentação.
As funções de um nutricionista
O Nutricionista é o profissional de saúde que desenvolve funções de estudo, orientação e vigilância da alimentação e nutrição, quanto à sua adequação, qualidade e segurança, em indivíduos ou grupos, na comunidade ou em instituições, incluindo a avaliação do estado nutricional, tendo por objetivo a promoção da saúde e do bem-estar e a prevenção e tratamento da doença, de acordo com as respetivas regras científicas e técnicas.
O Nutricionista tem como áreas de atuação:
Nutrição Clinica
Nutrição Comunitária e Saúde Pública
Alimentação Coletiva e Hotelaria
Tecnologia Alimentar e Ciência Alimentar
Ensino, Formação e Investigação
Alimentação Saudável
O que é uma Alimentação Saudável?
Uma alimentação saudável é muito importante para o desenvolvimento do indivíduo, maximizando o seu estado de saúde, atividade e potencial cognitivo, podendo contribuir para uma diminuição do aparecimento de doenças crónicas, aumentando substancialmente a sua qualidade de vida, seja qual for a sua situação médica.
É uma alimentação que nos permite ingerir a quantidade necessária de nutrientes essenciais para o trabalhar do nosso corpo.
